Nieuws

De 22e zwemloop - 11 juli 2023

Donderdag 13 juli 2023
Nieuws

Een prachtige zomeravond in juli. Heerlijk om nog even buiten te zijn en een luchtje te scheppen. Zo ook voor de 14 deelnemers van TV Cerberus. 4 dames en 10 heren. Ondersteund door 3 vrijwilligers, Aimee Bungalembun en Arjan en Thijmen Kolvoort.

Lees meer
0

Tijdrit langs de Waal

Woensdag 7 juni 2023
Nieuws
Dinsdag 6 juni was het zover, DE tijdrit van het jaar!! In de voorbereiding hebben Danielle en ik (Boukje) het rondje eens gefietst en het lag er TOP bij, dankjewel Danielle!! Benno en Rob waren al optijd aanwezig om het parcours in orde te maken voor de windvlagen die om de 2 minuten langs zouden komen vliegen. Met 13 snelheidsduivels konden we van start gaan. Het werd al snel duidelijk dat de wind “fout” stond, ojeeee, dat werd beuken……
Iedereen stond er klaar voor: support langs de kant, Rob die iedereen op beeld vastlegde, Benno die de fietsen recht hield voor de start én de tijd waarnam en ik (Boukje) die voor de deelnemers als stevige steunpilaar diende om op af te zetten bij de start. Eerst mochten de mannen starten, later de dames. Na binnenkomst was iedereen ontzettend nieuwsgierig naar de tijden van henzelf, maar vooral ook naar die van de andere. En dan nu…..de prijsuitreiking: ARJAN KOLVOORT & SYLVIA VAN BREDA, gefeliciteerd!!!! :) Hoogtepunt was toch de Tony’s reep die er gewonnen kon worden……dus bij deze alvast een werving voor de tijdrit van volgend jaar: degene die eerste wordt wint een reep Tony’s!! :)
 
Bedankt deelnemers én vrijwilligers: Benno, Rob, Rob, Eric, Ingrid en Lian!!!
Lees meer

Clubtriathlon in de Mookse plas

Vrijdag 2 juni 2023
Nieuws

Zondag 21 mei, was het weer een geslaagd feestje in de Mookerplas.

Met dank aan velen.
Jasper voor het installeren van de boeien en het lenen van de kano. Carla Schouteten voor het tijdwaarnemen en het verzorgen van de horeca. Roel Schouteten voor het voorwerk in de ochtend en de lekkere broodjes. Rob Wouters en Virgil Ashruf voor het helpen vroeg in de ochtend. Hans Wijlemans en Marcel Top voor het tijdwaarnemen aan de weg en andere taken.
En alle anderen voor het helpen opruimen. 

Allen bedankt voor het hartelijke applaus naar mij toe, en de bedankjes.

Oh .. ja.. en de fles port.

Tot ziens bij de oergezellige Cerberus Zwemloop met afterparty aan het strand (mmm..) op dinsdagavond 11 Juli. (echt mijn laatste)

Sabiena finist als eerst Cerberus vrouw, 1 seconde achter Lotte van Trion. Lian en Angelique volgen op plek 2 en 3. Maud Willems heeft de snelste wissel. Bij de heren komt Rob Woestenek als eerste over de finish, direct gevolgd door Alexander. En op de derde plek Léon.

De rest van de uitslagen vind je binnenkort in de challenge uitslagen.

Lees meer

Zwemkampioenschappen 2023

Zaterdag 18 februari 2023
Nieuws

Het is duidelijk dat het de oproep mét het Tony-Chocolonely-prijzen-pakket invloed heeft gehad op de inschrijvingen. 29 deelnemers staan aan de start bij de Cerberus zwemkampioenschappen van 2023.
10 minuten inzwemmen en dan verzamelen we bij de startblokken. 
De baanindeling en de series zijn te vinden op de muur.  We krijgen een goede instructie over het tijdschrijven en dan klinkt het startschot voor de eerste serie van 500 meter. Ondanks dat voor sommige de rangorde vooraf al vast stond, is er her en der toch wat spanning en ook strijd. De eerste 3 heren die finishen tikken de eerste 9x vrijwel gelijk aan. Het verschil wordt in de laatste  50 meter gemaakt. Bij de dames zijn de verschillen iets groter. 

Als toetje is er ná de 100 meter vrije slag, een wedstijd 100 meter wisselslag. Alleen voor de liefhebbers, en dat zijn er toch nog 8. José en Henrieke mogen meteen na het aftikken van de 100 meter vrije slag, het bad uit klimmen en op de startblokken gaan staan.  Niks uithijgen voor hun. Lars tikt als eerste van de 8 de muur aan. 

Jasper komt enigszins overdressed de prijsuitreiking binnen. In no-time heeft hij alles verwerkt op zijn laptop en kan Rob de resultaten bekend maken. Op de foto zie je de winnaars.  Sylvia en Lars zijn de nummers 1,  gevolgd door Henrieke en Rutger. Op de derde plaats Hannie en Léon. Maud heeft de meest progressie gemaakt t.o.v. de zwemkampioenschappen in 2022. Alle gefeliciteerd!

De volledig uitslag vind je hier en wordt binnenkort weer bijgewerkt in de Challenge uitslagen archief

Lees meer

Agenda

24
feb

Extra half uur zwemmen

07:30 – 08:00
24
feb

Zwemkampioenschappen

08:00 – 09:00
24
feb

Hardlooptraining

09:30 – 11:00
26
feb

Zwemtraining Dukenburg

21:30 – 22:30
28
feb

Hardlooptraining Brakkenstein

19:00 – 20:30
Toon volledige agenda

Over de club

Welkom op de website van Triathlon Vereniging Cerberus! Dé triathlonvereniging voor Nijmegen en verre omstreken. Cerberus is de driekoppige hond uit de Griekse mythologie. De drie koppen staan symbool voor zwemmen, fietsen en lopen. Cerberus is opgericht in 1988 en heeft ruim honderd leden, zowel triatleten als duatleten. Onze bloeiende vereniging heeft een mooie mix van beginners en gevorderden. 

 

Lees meer
Meer over de club