Nieuws

0

Weekend Wrap up: Dubbel sprinten in Rotterdam, sporten in de achtertuin in Wijchen en Gendt, Middle Distance in Zeewolde en Hoorn

Donderdag 30 juni
Nieuws

We beginnen deze wrap up met het korte werk. Zaterdag togen Cerberus 3 (Sander, Tom en Sven) en Cerberus1 (Wouter, Bart en Lars) naar Rotterdam voor de dubbele supersprint. Een tamelijk heftig onderdeel in estafettevorm van de Teamcompetities. Het bestaat uit 375 meter hard zwemmen, vervolgens 5,2 km hard fietsen en dan 2,5 km hard lopen. Niet dat je dan klaar bent….Nadat je met het lopen je hartslag flink hebt opgeschroefd spring je nog een keer het water in om het allemaal nog eens dunnetjes over te doen.
Cerberus3 deed het goed en eindigde als 10e overall (Sander 11e en Sven en Tom 41e en 42e) van de 24 deelnemende ploegen.

In de ochtend waren de omstandigheden nog goed, maar tegen de tijd dat de 1e Divisie van start ging kwam de regen met bakken uit de hemel. In de regen bleef Cerberus1 met Lars, Wouter en Bart letterlijk en figuurlijk aardig overeind in het sprintgeweld met een 12e plek van de 20 deelnemende teams.
In de tussenstand staat Cerberus3 nu 6e en Cerberus1 11e

Lees meer

Weekend wrap up week 24: Hittestress in Oss, Rosmalen en Luxemburg

Woensdag 22 juni
Nieuws

Vorig weekend in Nieuwkoop was het al warm. Dit weekend kon er blijkbaar nog een tandje bij. Wedstrijden waar Cerberieten aan de start stonden: de kwart Maasdijk Triathlon Oss  (derde divisie heren), de kwart triathlon van Rosmalen en de Ironman 70.3 Luxemburg. Vooral in Luxemburg bepaalde de warmte het karakter van de wedstrijd.

We beginnen deze wrap up met de wedstrijd het dichtst bij huis: de kwart triathlon in Oss (Maasdijk Triathlon). Daar vertegenwoordigden Peter Jan, Tom, Wouter en Arjan Cerberus in de derde divisie Teamcompetitie. De ambitie was om voort te borduren op de meer dan goede start van het seizoen in Arnhem waar een eerste plek werd behaald. Met Tom op de 3e, Wouter op de 23e en Arjan op de 25e plek eindigde Cerberus als 4e in de uitslag. Tom laat zien dat hij in vorm is: hij kwam als 2e Cerberiet uit het water, fietste 41 gemiddeld en liep in de toch flinke warmte 35 minuten op de 10 km! Wouter kwam als 1e uit het water, maar werd door een motard verkeerd gestuurd en de warmte kostte Wouter met lopen plekken. Peter Jan moest tijdens het looponderdeel helaas met een hamstring blessure afhaken maar Arjan kon na een sterk fietsonderdeel nog oprukken naar de 25e plek. Met een tweede plek in de tussenstand ligt Cerberus 2 nog volop op koers voor promotie!

Ook de Cerberus dames van de tweede en derde divisie staan in Oss in de hitte aan de start.  Els van der Eede verslaat nipt Boukje Knops. Samen met Sylvia van Breda en Sabiene Feenstra eindigen ze alle vier bij de eerste 25 finishers. Dit levert het team de 6e plek op. In de tussenstand staan ze nu op plaats 3.
Bij de derde divisie eindigde Alba als eerste. Samen met Nouk Tanke en Ingrid Scheepers hebben ze de 13e positie op de teamranglijst van Oss en de 14e plaats in de tussenstand.
Bij de duo's stond Peter Tenbült aan de start. Onverwacht bereikte the Mamils de derde plaats.

 

Lees meer

Tijdrit 8 mei 2022

Donderdag 12 mei
Nieuws

Afgelopen zondag stond de tijdrit op het programma. 12 deelnemers stonden sterk aan de start! Het vrouwenveld was ten opzichte van de vorige editie verdriedubbeld, top dames!!!!
Na de briefing mocht Anne Bronsema de spits afbijten en hoopte ook dit jaar weer vóór haar broer Eelco te eindigen (die de vorige keer een toeristische route had genomen). Na Anne vertrokken de andere dames Alba Folgueiras González en Eveline Boerhout vliegensvlug.

Bij de mannen heerste er een gezonde spanning voor de start, het was een strijd tussen 9 sterke mannen. De startpaal (slagboom) werd goed gebruikt tijdens de start en zat door het harde afzetten steeds losser in de grond. Gelukkig bleef de paal rechtovereind staan tot onze laatste deelnemer vertrok.
Toen onze laatste deelnemer was gefinisht was het tijd om de tijdrit te evalueren, de wind, bochten en snelheid kwamen allemaal aan bod onder het genot van de welbekende “Toko Benno”. De uitslag werd bekend gemaakt, bij de dames ging Eveline er met de winst van door, eindigde Anne op een tweede plek en Alba mocht met een brons gevoel naar huis.
Bij de heren was het erg spannend want tussen de nummers 4 en 6 zat maar weinig verschil! Uiteindelijk werd Jochem Tolsma derde, Arjan Kolvoort tweede en met een megasnelle tijd werd Rob Kwaaitaal eerste.
De volledige uitslag vind je in onze Challenge uitslagen archief.

Nadat de uitslag bekend was vertrokken we snel naar beneden, want tijdens de tijdrit hoorde we dat Rob Woestenenk helaas is gevallen en de tijdrit moest verlaten. Rob, wij wensen je heel veel beterschap met je herstel!!! 

Sabiena en Pieter bedankt voor jullie ondersteuning op de dag zelf en de tijdwaarneming, heel fijn! Rob, bedankt voor het maken van de startfoto’s waar je de zenuwachtige koppies lekker mocht vast leggen. Benno: bedankt voor het uitzetten en opruimen van het parcours en het organiseren van “Toko Benno”!!!!!

 Tot volgend jaar weer allemaal!

Lees meer

Cerberus duathl­čÖén 2022

Maandag 4 april
Nieuws
Toko Benno nodigt uit

Een fantastische editie van de Cerberus duathl🙂n! De hele week beloofde de weermannen twijfelachtig weer. Toch schreven 20 leden zich in. In de ochtend stuurt Benno een verleidend berichtje via de app, met strakblauwe lucht en een uitnodigend toko Benno. Wie kan die verleiding nog weerstaan?

Robin, dochter van Virgil geeft het startschot: 16 heren en 6 dames gaan er vandoor. De discussies over wat je in deze omstandigheden het beste aan kunt trekken, resulteren in een wisselend outfit. Kort-kort durft toch niemand aan. De zon is fantastisch, de lucht is koud, de wind is zuur.  Voor de vrijwilligers is het koud, maar ze maken er wel een feestje van!

De nummers 1 bij zowel de dames als de heren, hebben weinig concurrentie. Met grote afstand komen ze als eerste over de finish. De gevechten vinden plaats in de middenhoede.

De resultaten vind je in het Challenge archief. Nummer 1 bij de heren is Bart Alberts, gevolgd door Wout Hendriks en Arjan Kolvoort.  Bij de dames komt Els van den Eede als eerste over de finish. Loes en Alba Folgueiras González finishen als 2e en 3e dame.

Agenda

02
jul

Extra half uur zwemmen

07:30 – 08:00
02
jul

Zwemtraining Erica

08:00 – 09:00
04
jul

Buitenwater training

19:15 – 20:45
05
jul

Zwemloop

19:00 – 20:30
06
jul

Hardlooptraining Brakkenstein

19:00 – 20:30
Toon volledige agenda

Over de club

Welkom op de website van Triathlon Vereniging Cerberus! Dé triathlonvereniging voor Nijmegen en verre omstreken. Cerberus is de driekoppige hond uit de Griekse mythologie. De drie koppen staan symbool voor zwemmen, fietsen en lopen. Cerberus is opgericht in 1988 en heeft ruim honderd leden, zowel triatleten als duatleten. Onze bloeiende vereniging heeft een mooie mix van beginners en gevorderden. 

 

Lees meer
Meer over de club