Op zondag 10 oktober  2021 is de jaarlijkse duathl   n, voor de leden van Cerberus. Normaal in het voorjaar, maar in verband met  de coronabeperkingen verschoven naar oktober. Gelukkig mag het weer! Het is op het bekende parcours in Middelaar. Benno Wildenbeest is de organisator van dit evenement. Klik hier voor meer informatie en schrijf je in voor deelname (leden!). Eerst even inloggen als je dat nog niet gedaan hebt.

In mei moesten we de jaarlijkse oefentriathlon aflasten vanwege de corona-maatregelen. De oefentriathlon is nu verplaatst naar zondag 6 september en vindt doorgang, tenzij de RIVM-richtlijnen voor corona wijzigen. De oefentriathlon is alleen voor leden van Cerberus, dus geen introducees (broer, zus, vriend etc.). Eventuele oud-leden die willen meedoen: beperkt mogelijk. Verzoek indienen via mail naar Benno.

Lokatie is nu de Mookerplas, Pastoorsdijk, Plasmolen. 

De afstanden zijn: 675 mtr. zwemmen. – 21,5 km. Fietsen. – 4,8 km. Lopen.

Vanaf  07.45 – 08.30 uur inchecken en nummering  Zorg dat je op tijd bent, wegens grote drukte!! Om 08.35 is er voor alle deelnemers een briefing. Na afloop koffie –thee – broodjes - fruit.

In de bijgevoegde bestanden vind je meer informatie. En... we zoeken nog hulp bij de organisatie. Opgaven graag bij Benno (zie ook bijlage).

Schrijf je uiterlijk 4 september (12.00 uur) in en kijk hier welke leden zich nog meer hebben ingeschreven.

Ga jij deze uitdaging aan?

Op zondag 15 december vindt alweer de 15e editie plaats van de Cerberus Crossduathlon in Groesbeek. Een mooie wedstrijd op een voor ieder uitdagend parcours op en rond de motorcrossbaan. Ook is er de première van onze crossloop.  De voorinschrijving voor de Crossduathlon is gesloten. Wil je toch meedoen. Dat kan nog! Er zijn nog voldoende plaatsen vrij. Dus kom zondag naar Groesbeek! Tik of klik hier voor alle informatie over de Crossduathlon

Voor de crossloop kun je je nog via deze site inschrijven t/m zaterdag.   Ook is er na-inschrijving mogelijk op de wedstrijddag. Klik hier voor informatie.

Cerberus Crossduathlon wordt dit jaar een bijzondere editie. Het is namelijk de 15e keer! Om dit te vieren organiseren we voorafgaand aan de crossduathlon een crossloop voor de hardlopers. Een goede gelegenheid om je kinderen (vanaf 12 jaar)  partner en/of vrienden ook in actie te laten komen.

De Cerberus Cross Duathlon en de Crossloop hebben een pittig parcours dat over de prachtig beboste heuvels van Groesbeek en gedeeltelijk over de plaatselijke motorcrossbaan loopt. Deelname aan de Crossduatlon kan individueel of in een duo (een loper en een fietser). 
Datum: zondag 15 december 2019
Locatie: Motorcrossbaan de 7-Heuvelen, Nijmeegsebaan 5 te Groesbeek

Volg ons op Facebook!

Op zondag 05 mei a.s. organiseert triathlonvereniging Cerberus weer haar jaarlijkse besloten oefentriathlon voor onze leden en proefleden. Ook leden van NSTV Trion  en TV Arnhem nodigen wij graag uit voor ons clubevenement. De afstanden zijn: 500m. zwemmen. – 20 km. fietsen. – 4,5 km. lopen.

De start van deze triathlon is om 08.45 uur in het overdekte zwembad  “de Lubert” aan de Cranenburgsestraat 23 / D  6561 AM Groesbeek.Voor de goede orde, het gaat hierbij om een oefentriathlon, die is bedoeld om kijken of je alles voor het aankomende triathlon-seizoen weer op orde hebt en waar je staat met jouw conditie.

Let Op: Laatste mogelijkheid van inschrijving is tot donderdagmiddag 2 Mei 2019 - 12.00 uur.

Op zondag 7 april 2019 staat de Cerberus clubduathl   n op het programma. De start is om 10.45 uur.

De duathlon bestaat uit: 2 ronden lopen (= 4,5 km), 4 ronden fietsen (=21,7 km) en ten slotte 1 ronde lopen (2,26 km).

Het is mogelijk om in een duo deel te nemen waarbij één deelnemer loopt en één deelnemer fietst.

Bij dit evenement kun je ook punten scoren voor de Cerberus Challenge.

Klik hier voor meer informatie

Schrijf je in en kijk hier welke leden zich nog meer hebben ingeschreven.

Wil je je inschrijven als duo: schrijf je dan wel in en stuur aanvullend  een e-mail of whats-appbericht naar organisator Benno.

De zwemloop 2020 vindt op maandag 13 juli plaats in en rond recreatiepark ‘De Mookerplas’. Deelnemers kunnen hun auto parkeren op de officiële parkeerplaats. De start is bij het strandje om 19.30 uur.  Wees op tijd aanwezig (19.00 uur)

Schrijf je in en kijk hier welke leden zich nog meer hebben ingeschreven.

Hieronder lees je meer informatie.

De crossduathlon in het Reichswald is een clubevenement op een voor ieder uitdagend parcours. Dit evenement vindt plaats op zondag 10 november 2019. Start: 10.45 uur. Voor de start is er nog een korte briefing dus kom op tijd. Alle deelnemers starten gelijktijdig. Rondetijden van ATB’en en lopen worden geregistreerd.

We starten vanaf de parkeerplaats aan de Kartenspielerweg, te bereiken vanaf Grafwegen (D). Het fiets- en loopparcours van vorig jaar zijn hetzelfde gebleven. Eerst twee ronden van 1830m lopen, daarna drie ronden van 4700m met een aan- en uitloop (samen 15 km) op de ATB en tenslotte nog een loopronde van 1830m. Vind je drie ronden ATB’en te veel dan mag twee of één ronde ook, dan krijg je echter geen punten voor de challenge. Duo’s kunnen deelnemen,  ook dan geen punten voor de challenge maar wel leuk om te doen.

Meer informatie, routebeschrijving en overzichtskaarten vind je hier.

Schrijf je in en kijk hier welke leden zich nog meer hebben ingeschreven.

• Een weekend vol activiteiten: fietsen, hardlopen of wandelen! Ieder op zijn eigen niveau en zo veel en intensief als je zelf wilt.
• Kosten: ongeveer 105 euro 
• Waar: Malmedy, Ardennen.

Het Cerberusweekend heeft dit jaar een groepsaccommodatie in de buurt van Malmedy als uitvalsbasis. Ons onderkomen ligt 210 kilometer van Nijmegen, op iets meer dan 2 uur rijden. 

Ook nu zal het weer een weekend worden vol activiteiten: fietsen, hardlopen of wandelen! Ieder op zijn eigen niveau en zo veel en intensief als je zelf wilt. Vervelen is er in deze omgeving niet bij. 
Genoeg mogelijkheden voor uitdagende trailruns, mooie duurlopen, pittige beklimmingen op de racefiets, het uitzetten van eenvoudigere tochten, het rijden van mountainbikeroutes. En uiteraard zijn er ook veel wandelmogelijkheden.

Inschrijven tot: 8 maart via onze website 

Meld je snel aan want het wordt een fantastisch, sportief en gezellig weekend. 
Omdat we verwachten dat er veel belangstelling zal zijn, kunnen alleen leden van Cerberus aan dit weekend deelnemen. Er is plaats voor 25 personen.

 Wat is bij de kosten inbegrepen? 
* Alle overnachtingen en alle gezelligheid 
* Prachtig gebied, met mooie uitdagingen
* Eten, drank, snoeperij op vrijdag vanaf 16.00 uur, zaterdag en zondag (tot 18.00 uur). 
* Deelname aan de boodschappen-/kookploeg 
Route, wijze van betaling en andere informatie volgt later. Heb je toch al eerder vragen dan kun je terecht bij één van ons.

Schrijf je in en kijk hier welke leden zich al ingeschreven hebben. 

Zondag 3 februari starten we voor leden en proefleden van Cerberus het nieuwe jaar met een bijzonder gezellig maar pittig evenement. De 14e editie van de Bergloop staat op het programma. Telt meteen ook mee voor de Cerberus Challenge. Een looponderdeel van 6 kilometer over een behoorlijk pittig terrein, je zou het ook kunnen zien als een korte trailrun.

De Cerberus Challenge staat open voor (aspirant)leden en trainers van TV Cerberus. Doel van de Challenge is de gezamenlijke deelname aan wedstrijden en een sportieve onderlinge strijd in een recreatieve sfeer te stimuleren. Dit jaar is gekozen voor een nieuwe opzet. Alleen op de clubevenementen zijn punten te behalen. Net als in de NTB-teamcompetities gaat het erom, een zo laag mogelijk puntenaantal te behalen.

De eindstand van de Challenge 2019 vind je terug via ons uitslagenarchief.(alleen toegankelijk voor leden, na inloggen).