Home

Clubnieuws: Weekend Wrap Up Week 24: Het regent podiumplekken in Oss, Nijmegen, Liskaerd en Rosmalen
   (17-06-2018)

Wout Hendriks wordt op zaterdag 3de overall in de Maasdijktriathlon op de achtste afstand. "Zaterdag een echte thuiswedstrijd in Oss. Het loop- en fietsparcours ging over de trainingswegen waar ik al heel wat uurtjes heb doorgebracht. Na het zwemmen als 5e uit het water wat toch wel een primeur was voor mij. Fietsen was zwaar door de harde wind. Met wind mee werd er boven de 50 gefietst terwijl je tegen de wind het gevoel had dat je stil stond. Bij het lopen kwam ik nog wat inhoud tekort maar toch nog wat plaatsen goed kunnen maken waardoor ik als 3e over de streep kwam. Al met al dik tevreden met het resultaat!"
Els van de Eede toont een week na haar goede deelname in Weert, in Nijmegen dat ze geen eendagsvlieg is: 1ste dames overall.
René Middelveld neemt ook dit jaar deel aan een sprint-triathlon in Groot-Brittannië. Dit keer in Cornwall en legt er beslag op de 2de plek in wat men in Liskaerd de Ultra-Vet klasse noemt….
René: “Super gaaf. Lekker hilly!”

Peter-Jan Mol: 2e bij de heren 40 en 3e overal in het dorp waar hij opgroeide: RosmalenRosmalen keert na ruim 17 jaar afwezigheid terug op de kalender. Een echte dorpstriathlon die tot de oudste wedstrijden van ons land behoorde. Nu een nieuw parkoers, maar met dorps elan.
Zes Cerberusatleten aan de start, en Eveline Boerhout is er als wedstrijdleider! Stefan Janssen pakt op de achtste triathlon de winst in de klasse H50+. Timo Lange verbetert zijn tijd op de korte afstand voor de derde keer in enkele weken. Nu 19de overall van de 161 deelnemers. Wilco Adam zit een paar plekken achter hem.
Op de kwart pakt Peter-Jan Mol de derde plek overall en wordt 2de bij de H40+. Alexander Vandevelde grijpt net naast het eremetaal. Hij wordt 4de bij de H40+. Indra Bimmel wint bij de D40+.
Peter-Jan: “Dertig jaar na mijn 1ste triathlon ooit vandaag wederom in Rosmalen, waar ik vandaan kom, deelgenomen aan de kwart triathlon. En met succes, eindtijd 1.59 uur. Goed voor de 3de plek overall en 2de in de categorie 40-50 jaar. Trots en tevreden! Super leuke en goed georganiseerde wedstrijd met een geweldige wedstrijdleider .”
Alexander: “Wat een leuke en goed georganiseerde wedstrijd! En wat een wind….pfoe. Rustig gezwommen en derde uit het water. Fietsen ging prima ondanks de wind en trainingsarbeid. Bij het lopen bleek ik in de laatste 2 kilometer ‘nog wa poeier’ over te hebben, maar kwam 4 seconden tekort voor de 5de stek. Voor de eerste wedstrijd van het seizoen ging het heerlijk.”
Indra Bimmel: voor het eerst op de hoogste trede van een triathlonpodium! Indra: “Even vergeten dat, als je samen met de trio ’s start, er schoolslagzwemmers zijn, die vooraan starten en er snel in kunnen rennen, om vervolgens plompverloren voor je neer te plonzen en je tussen je ribben te trappen. Vandaag was het ouderwets raak (Liessel in de jaren ’90 gevoel). Uit de drukte, flink proesten, even balen en dan aan een inhaalslag beginnen. Fietsen was na wekenlang hard trainen een kwestie van doseren, maar blij met 31,6 gemiddeld met deze wind. Deze keer geen kramp met het lopen. Een vlakke tien km en mijn twee na beste kwart (1997 Roermond blijft de beste) en eerste D40. Voor het eerst in 24 seizoenen op het hoogste treetje.”

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Trion Zwemloop op 20 juni
   (16-06-2018)

Op woensdag 20 juni organiseert Trion haar zwemloop. Leden van Cerberus zijn van harte welkom!, hoe meer hoe beter!

De zwemloop is een jaarlijks terugkerend evenement en kent twee afstanden:
• korte afstand: 300m zwemmen en 3km lopen
• lange afstand: 600m zwemmen en 6km lopen
De wedstrijd wordt net als in voorgaande jaren georganiseerd in het Goffertbad te Nijmegen. MyLaps verzorgt de tijdwaarneming. De startnummers kunnen daar vanaf 19:15 uur worden opgehaald.

De inschrijving is open voor iedereen en er kan zowel individueel als in duo's worden deelgenomen! Meer info en inschrijven: http://nstvtrion.nl/trion/zwemloop/

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Cerberus Zwemloop op donderdag 5 juli
   (15-06-2018)

Op donderdagavond 5 Juli 2018 organiseren we voor onze leden weer de zwemloop. Ook leden van Trion zijn welkom! Graag 19.00 uur aanwezig zijn. De start is om 19.30 uur.  

De zwemloop bestaat uit 600 meter zwemmen en circa 5 kilometer lopen en je kunt als Cerberuslid punten scoren voor de Challenge.

Voor de start is er nog een korte briefing met parcoursuitleg. Na afloop van het evenement is er voor alle deelnemers (sport)drank, koeken, repen en fruit. (TOKO BENNO) En voor de toeschouwers is er tijdens de zwemloop ook koffie, thee, frisje en een koekje enz.

Je kunt je nog tot en met woensdag 4 juli 2016 18.00 uur voor dit evenement inschrijven via evenementen op deze site. Of een mail sturen naar organisator Benno Wildenbeest. Trion-leden kunnen zich via dit mailadres aanmelden.

Tik hier voor alle informatie

Tik hier voor een kaartje met parcours

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Weekend Wrap Up Week 23: Successen in binnen- en buitenland. Eredivisieteam schrijft historie.
   (11-06-2018)

Historische podiumplek voor Eredivisieteam in Amsterdam!

Het erediisieteam op het podium in Amsterdam!Nick Thijs, Wesley Mols, Ruben Slot, Roel Kwaaitaal en Rob Kwaaitaal halen de derde plek in de Eredivisie tijdens de Triathlon Amsterdam Nieuw-West (sprint stayer)
Roelof: “Manmanman wat een hoogtepunten: Nick in de kopgroep, Wesley die 30 man voorbij loopt in 5 km, Ruben die als benjamin een super stabiele race afrond en Roel, die met hulp van Rob, de teamprestatie afrondt!”
Rob: ”Historisch prestatie van Cerberus. Vooraf hadden we afgesproken dat ik Wesley en Roel zou bijstaan tijdens het fietsen. Roel was echter een halve minuut eerder uit het water. Dus was het mijn taak om Wesley naar de volgende groep te rijden. In het tweede deel van het fietsonderdeel heb ik Roel nog geholpen zodat hij fris aan het looponderdeel kon beginnen. Volgens plan ben ik daarna uitgestapt (ik heb een loopblessure) en hebben de andere jongens het super goed afgemaakt. Gaaf om na mijn overstap vorig seizoen van Davilex naar Cerberus weer op het podium te van de eredivisie te kunnen staan.”

Triathlon Weert

Zaterdag, 1eDivisie Heren (standaard afstand stayer, voorheen DDEBAOD)

Het 1eDivisieteam bestond in Weert uit Jochem Tolsma, Jurgen Claassen en Peter-Jan Mol. Na een teleurstellende laatste plaats in Almere, werd nu de 15e plaats behaald. Met name dankzij Jurgen, die een 20e plaats behaalde. Voluit lopen kon hij door een herstellende blessure nog niet, anders had er wellicht nog meer ingezeten. Peter-Jan en Jochem behoren in dit veld tot de mindere zwemmers en moesten na 1500 meter zonder wetsuit aan een inhaalrace beginnen. Voor Peter-Jan eindigde dit, 6 dagen na de halve triathlon van Nieuwkoop, op een 49e plek; Jochem stoomde ondanks het missen van een fietsgroep op naar de 57e plek.

Zaterdag, 1eDivisie Vrouwen (standaardafstand, stayer)

Ook het damesteam verbeterd zich ten opzichte van Almere. Met een 15e, 25e, 48e en 54e individuele plek voor respectievelijk Sylvia van Breda, Rinske Platvoet, Irene van Opstal en Meggy Keereweer behaalt het team een heel mooie achtste plek.

Zaterdag, badmutsen.com 3eDivisie Mannen-Zuid (sprint)

Het is gelukt, er is een team gestart. Stefan Janssen, Pieter van der Meer, Eelco Bronsema en Tom Hopman halen voor Cerberus 3 de 16e plek.

Zaterdag, Pioneer 4eDivisie Mannen-Zuid (sprint)

Noud Aldenhoven, Peter Tenbult, Timo Lange en Edwin van de Plas worden met Cerberus 4 twintigste in de 4eDivisie.

Zondag, Schuiteman 2eDivisie Vrouwen-Zuid (sprint)

Cerberus 2 bestond uit Els van den Eede, Japke van Es, Ingid den Boer en Henriette Joanknecht. Ze bereiken ex aequo de tiende plek.
Els: “Genoten van de wedstrijd met een uitgerust team. Als wij nou eens wat meer zouden trainen, maar helaas met als... alleen, kom je er niet????.”

Belman Triathlon

Saskia, Robert en Jan voor de start van de BelmanSaskia de Vries, Indra Bimmel, Robert de Vries en Jan Alers reisden af naar Robertville in de Ardennen voor de Belman. Robert soleert op de halve, Saskia en Jan vormen weer een duo - dit keer op de halve - en Indra supportert.
Jan: “Mijn eerste 95 km op tempo fietsen zonder terrasje. Het ging super. Goed gedoseerd en genoten! 3e jaar op rij verdubbelde afstand voor het triathlonduo Alers en de Vries. What's next?”
Saskia: “Heerlijk gezwommen in een meer met goede temperatuur. Daarna 4 uur aanmoedigen. Daarna in het zweet gewerkt tijdens 4 pittige looprondjes van ruim 5km met flinke klimmetjes.”
Robert: “Deze keer mag ik wel quoten, want een echte triathlon. Gelijk met Saskia uit het water, fietsen ging lekker, heuveltje op en heuveltje af, lopen was heet, maar goede versnapering onderweg.”

Zweeloo 1/8ste Crosstriathlon

Bart AlbertsBart Alberts zegt hetzelf: “Stuk kleinschaliger dan de stadstriathlon in Weert, maar een prachtige groene omgeving waarin het bikeparcours behoorlijk pittig was. Trots op de 1ste plek in een mooie tijd van 1.21.14 op de 1/8e crosstriathlon van Zweeloo.”

Boulder, Colorado Ironman

Oud lid Frank Soree finishte na 11:08 uur in de Ironman in zijn nieuwe hometown Bouder.


 

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Weekend Wrap Up Week 22, NK Sprint Rotterdam, NK half Nieuwkoop en Challenge 70.3 Samorin Podiumplekken voor Jochem Tolsma en John van Alphen in Rotterdam, puike 6de plek voor Wesley Mols bij Elite
   (03-06-2018)

Dit weekend staat in het teken van de NK ’s.

NK Sprint Rotterdam

Op zaterdag een stayersprint in Rotterdam. Aan de start staan Roel Kwaaitaal, Wesley Mols, Rob Kwaaitaal, Jochem Tolsma en John van Alpen. Wesley handhaaft zich met een zesde plek uitstekend in de top van elitegeweld. Jochem en John pakken in hun agegroup beiden brons.
Wesley: “heb het laten liggen op de wissel. 8 seconden sneller en ik zat in de grote groep. Dat scheelt daarna gewoon een minuut. En dan kan ik het podium halen. Ook wel fijn dat het net ging regenen tijdens de race. Zag helemaal niks meer door al de opspattende vogelpoep.”
Jochem: “doelstelling was niet laatste worden. Dat is gelukt: 3de H40+ van de 4. Heerlijk gezwommen. Na 100 meter waren de elite-mannen al uit het zicht verdwenen en had ik de sloot voor mezelf.”
John: “tevreden? Ja, dat moet wel want het was de eerste wedstrijd en ik train momenteel voor de halve afstand. Volgens de ‘trainert’ dus nog niet in vorm en zeker niet op snelheid voor de sprint. Zwemmen was goed. Fietsen: 8 km alleen gefietst. Dat is jammer want in stayerwedstrijden word je hierop afgerekend. Zat na 1 km met Jochem, die goed heeft gezwommen, in groep van 4, maar hij nam zo hard over dat ik er na een km af moest. Na 10 km werd ik ingehaald en ben kop over kop met die atleet naar de finish gereden. Dat maakt zoveel verschil als je met tweeën kunt fietsen. Lopen was ok, maar 150 meter voor de finish werd ik ingehaald door de uiteindelijke nummer 2 in mijn categorie. Ik wist dat hij naderde en wilde aanpikken, maar helaas….hij liep net even te hard. 6 of 7 seconden was daarmee het verschil tussen zilver en brons.

NK halve triathlon - Nieuwkoop

Op zondag staat het NK in Nieuwkoop op de agenda.
Peter-Jan Mol en Piet Jonkers testen zich naar tevredenheid voor Roth. Marcel Top (8ste H60), Gert-Jan Pingen, Peter van der Knokke en Arthur van den Aarssen zijn de andere Cerberusleden die aan de start verschijnen.
Peter-Jan Mol: “Mega Tevreden! 4:26 eindtijd. Prima gezwommen, 38,8 km/uur gemiddeld gefietst; belachelijk hard voor mijn doen, 1:29 halve marathontijd (4.19 /km). Vrij gelijkmatig allemaal. Maal twee plus een uur in Roth en ik spring 26 gaten in de lucht. 29ste overall en 7de H45+.”
Piet: “tevreden. Zwemmen moest ik effe inkomen, hard gefietst met extra lusje (verkeerd gereden…) en goed gelopen: 1:29 op de halve marathon. Op naar Roth.”

Half Challenge Samorin (Slowakije)

Michelle Boshoven is één van de 7 Nederlanders die deelneemt bij de agegroupers en in 06:38:48 haar 2de half distance van 2018 in de pocket heeft.

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Weekend Wrap Up Week 21 Triathlons in Hengelo, Heerenveen en Almere en dan ook nog de Groesbeekse Looptour, de Marikenloop en de Ketelwaldtrail.
   (29-05-2018)

We hebben afgesproken in de Wrap Up alleen aandacht te geven aan ‘multisport’ dus, ondanks de spontane quote, geen aandacht voor de loopwedstrijden. “Anders kunnen we wel aan de gang blijven!” Sorry Robert.

Triathlon Heerenveen

Op zaterdag 26 mei 2018 finisht Bas Bluyssen na 2:19:09 op de olympic distance van de Clafis Ingenieus Triathlon van Heerenveen, negende overall en eerste H55+.

Triathlon Hengelo

De triathlon van Hengelo kent een geheel nieuw parcours. Het zwemmen is verplaatst van het zwembad naar de Markeplas waardoor ook het fiets- en loopparcours zijn veranderd. Van zelf benoemd amateur Timo de Lange ontvingen we de volgende reactie:
“Achteraan beginnen met zwemmen en toch het halve veld voorbij zwemmen... om vervolgens door ongelooflijk veel deelnemers weer ingehaald te worden op de fiets! Triathlon is funnn!”

Triathlon Almere

De DUIN Triathlon Almere was gastgever voor de Super Sunday; alle divisieteams aan de start!
De Pioneer 4eDivisie Triathlon trapt af met een sprint stayertriathlon. Bij de Heren Zuid voor Cerberus aan de start: Jose Marques, Arthur van de Aarssen, Edwin van der Plas en Remco Kersten. Jose gaf zijn ervaring van de dag: "For the higher divisions to be able to shine, Cerberus 4 had to wake up early and leave Nijmegen at 6.30am to mount the tent that would protect us all from one of the warmest and sunniest days of the year. We did that (and the triathlon) with a lot of pleasure and it was great to see and support so many Cerberus teams through out the day! We all had our good excuses on the day, some injuries and not enough sleep or training, but we  ended with a solid 19th/28th place."

Roel, Roelof, Tom en Stefan
“De mannen van Cerberus 3 hebben prima gepresteerd in de badmutsen.com 3eDivisie Triathlon. Met een 4e, 22e en ca. 30e plek voor respectievelijk Roelof Lovink, Tom Hopman en Stefan Janssen was een top-5 klassering binnen bereik. Maar helaas verscheen er een DQ achter de naam van Stefan. Daardoor zijn we 12e in de definitieve uitslag. Maar in de 3e divisie zijn er dus mooi dingen mogelijk. Roelof heeft de hele wedstrijd voorin meegedaan. Tom had een geweldige opmars op de fiets en bij het lopen (8e looptijd in het hele veld!). Ook Stefan deed uitstekend mee en was voortdurend in de top-30 te vinden. Ook de vierde man, Roel Schouteten, deed in de top-30 mee, maar zag een goede klassering gedwarsboomd door een kuitblessure bij het lopen.”

“In de Schuiteman 2eDivisie Triathlon stonden Loes, Lian, Floor en Daniëlle aan de start. Om 12:30 ging het startschot, heerlijk verfrissend was het water. Tijdens het fietsen stond er redelijk wat wind, gelukkig was het een stayerwedstrijd en konden we in groepjes soms wat uit de wind rijden. Lopen was erg warm. Was een leuke, gezellige dag. In volgorde van oud naar jong gefinisht ????????”

In de 1eDivisie triathlon slechts drie man aan de start. Lars Verlaan, Wout Hendriks en Rob Woestenenk voor de Triple Mix (Mix 1: 200m zwemmen, 5 km fietsen en 1,5 km lopen; wait: 10 min; max 2 L-F-Z; wait: 10 min; mix 3: F-L-Z). De teamuitslag is nog niet beschikbaar maar voor het ergste wordt gevreesd. Een mooie uitdaging voor de rest van het seizoen.

Eveline, Irene, Meggy en Sylvia in actie bij de triple mixNa een paar jaar afwezigheid zijn de Cerberus vrouwen na de promotie vorig jaar terug in de 1eDivisie Triathlon. In de Triple Mix aan de start behaalt Sylvia van Breda een mooie 28ste plek. Meggy Keereweer, Irene van Opstal en Eveline Boerhout finishen op stek 60, 65 en 72 van 84.
Wesley Mols, Roel Kwaaitaal, Ruben Slot, Lukas Engelbert en Rob Kwaaitaal zijn onze helden op de Triple Mix in de Eredivisie. Ook hier is de teamuitslag pas op maandagavond beschikbaar maar de individuele derde plek van Wesley is wel bijzonder sterk.

Ketelwald Trail

Nou vooruit, voor de allerlaatste keer.
Robert: “33km struinen door een bekend stukje bos. Veel bekenden gezien. Maar het was warm en zwaar ondanks dat ik ingehouden gelopen heb.”

Afsluiting

We sluiten de wrap up af zoals we hem eerder hebben afgesloten en vaker zullen afsluiten:
Redactie: “Gefeliciteerd Wesley!”

Ook een mooie quote voor een volgende wrap up? Stuur ze naar  .

 

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Weekend Wrap Up Week 19 Jasper Wattjes volbrengt monsterlijke vierdaagse LCMT triathlon in België/Luxemburg, drie keer top tien in Enschede en Bilzen 111 (België)
   (14-05-2018)

Monstertriathlon in de Ardennen

Jasper Wattjes deed dit weekend mee aan de LCMT triathlon rondom Houffalize. Tijdens de eerste editie vorig jaar waren slechts vier van de vijftien deelnemers gefinisht. De editie 2018 is dus nog zwaarder. Slechts negen van de dertig deelnemers halen de eindstreep. "Kijk links van u, kijk rechts van u, beiden zullen niet finishen en doet één van twee het toch dan val je zelf uit."

Jasper, hier tijdens de Inferno in Zwitserland in 2014Om verschillende redenen is het menu vaak gewijzigd maar op de rekening staat:

Dag 1
Fietsen: 189 km, 3.294 hm.
Trailrun: 15,3 km, 390 hm.

Dag 2
Zwemmen (zwembad): 500 m.
Fietsen: 163 km, 2.604 hm.
Trailrun: 15,3 km, 390 hm.

Dag 3
Fietsen (buiten competitie): 16 km, 241 hm.
Zwemmen (stuwmeer): 1 km.
Fietsen: 141, 2776 hm.
Trailrun: 15,3 km, 390 hm.

Dag 4
Zwemmen (zwembad): 500 m.
Mountainbiken: 39 km, 1.032 hm.
Trailrun: 18,1 km, 485 km.

Jasper: "Wat een ontzettend leuk en zwaar evenement. Prachtige parcoursen. Perfect georganiseerd. Dertig deelnemers van allerlei niveau. Een goede onderlinge sfeer maar niet zonder stevige competitie. Voor de één de belangrijkste wedstrijd van het jaar voor de ander een test of training voor dingen die nog gaan komen. Kortom het is net de oefentriathlon. Twintig baantjes in het zwembad."

UT-triathlon Enschede

Finish van Sylvia in EschedeIn Enschede staan vier Cerberusatleten aan de start bij de sprintafstand van de UT-triathlon. Drie van hen bemachtigen een plekje in de top tien: Roel Kwaaitaal (4de), Wout Hendriks (9de) en Sylvia van Breda (4de). Rob Kwaaitaal voltooit het kwartet, maar houdt het volgens plan bij het zwem- en fietsonderdeel. Met twee keer een 3de tijd een zeer verdienstelijke deelname.
Sylvia: “Het was prachtig weer en het ging wel lekker (ik ben klaar voor het seizoen!). Bijna anderhalve minuut sneller dan vorig jaar. Joepie!"

 

 

 

De 111 van Bilzen

Robert en Indra in BilzenRobert de Vries en Indra Bimmel deden het Belgisch-Limburgse Bilzen aan, waar het afwijkende concept van 1 km zwemmen, 100 km fietsen en 10 kilometer lopen, garant staat voor snelle fietstijden. Specialisten op het fietsonderdeel, nemen er de andere onderdelen vaak voor lief. Robert die tien minuten na de vrouwen te water mag, wint de interne battle of the sexes met iets meer dan zes minuten: 4:13:38 (Robert) en 4:29:52 (Indra).
Robert: "Sardientjes in een bak water. Bruggetje hier, bruggetje daar. En een heeeeeeel lang kanaal. Alles een vlak parkoers. Op hartslag en tempo. Lopen is altijd fijn na 100 km fietsen

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Weekend Wrap Up Week 18: zilveren Wesley Mols op NK duathlon Hoogerheide! Tevens het Open Spaans kampioenschap voor militairen, de eerste kwart in Breukelen en een halve triathlon in de Franse Médoc.
   (07-05-2018)

Open Spaans

We beginnen voor de verandering eerder deze week in Spanje. Beroepsmilitair Lars Verlaan is er met de nationale selectie voor militairen uitgenodigd om deel te nemen aan het open Spaans Kampioenschap triathlon voor de strijdkrachten. De wedstrijd vindt plaats iets ten zuiden van Murcia. Lars eindigt als beste Nederlander op de 30ste plek.
Lars: "Het was een 3-landenwedstrijd, waar we aan mee deden. Het was het Spaanse nationaal kampioenschap voor defensie, waar onze wedstrijd in zat. Het was een stayerwedstrijd over de olympische afstand: zwemmen in zee, dan fietsen over zes ronden en lopen was een heen weer parkoers van 2,5 km. Dat mochten we vier keer doen. Zwemmen was prima. Ik miste wel net de aansluiting met de kopgroep. Lopen ging goed, miste wel wat in de laatste kilometer. Ben 30ste overall, en eerste Nederlander geworden."

Kwarttriathlon Breukelen

Gert-Jan Pingen in actieIn Breukelen neemt Gert-Jan Pingen deel aan de eerste kwart van het seizoen. Hij doet dat met een PR zeer verdienstelijk. Trainen heeft zin, zo luidt zijn conclusie.
Gert-Jan: "Leuke, kleinschalige wedstrijd, kwarttriathlon met zwemmen in een binnenbad. Daar zag ik wel tegenop, zo veel heen en weer. Daarna één ronde fietsen langs het kanaal en tot slot één keer heen en weer lopen ook langs het kanaal. De voorbereiding was matig. Vrijdagavond nog mijn tacxwiel om moeten bouwen tot wedstrijdwiel. Maar de trainingsuren beginnen toch zijn vruchten af te werpen: PR voor mij op de kwart met 2:08:35."

 

Run-bike-run Hoogerheide

Wesley Mols: 2e op het NK sprintduathlonDe Run-Bike-Run Hoogerheide was zondag gastheer voor het NK Sprintduathlon. Roel Kwaaitaal en Wesley Mols startten in de NK-serie in de open serie deed Arthur van den Aarssen mee. Op zoek naar een quote feliciteert de Wrap Up-redactie Arthur.
Arthur: “Gefeliciteerd met een verrekte kuit? Schoot er weer in halverwege de 2e run, erfenisje van een potje voetballen met Lian en de kinderen eerder deze (schoolvakantie)week
“Verder is de R-B-R van Hoogerheide een aanrader: prima georganiseerd, mooi weer en een pittig loopparcours (met een flinke trap), lekker technisch (door alle bochten) en pittig (door 2 viaducten) fietsparcours. Lag tot ver in de 2e run op schema voor een tijd rond 1:10 uur tot het weer in die kuit sprong Daarna wandelend en joggend naar de finish (in 1:15).”
Zilver op het NK, weer een prachtige prestatie van Wesley.
Wesley: “Echt wel super mooi om een medaille te pakken op een NK. Helaas zat er geen goud in, daarvoor was ik niet goed genoeg op dit fietsparcours.”
De uitslag is dus geen gevolg van het cijfer op je pak. Gefeliciteerd Wesley.

Halve triathlon in het Franse Lacanau

Ook was er een deelname in Frankrijk. Michelle Boshoven volbracht naar tevredenheid de halve triathlon van Lacanau (1,9 km zwemmen – 87 km fietsen en 21 km lopen), dat gelegen is aan de kust in de Médoc:

Michelle: het is geen quote van mij, maar van mijn trainer: “Niets is moeilijker dan een fit lichaam onder controle houden en racen op een behouden plan”. Michelle: “Missie volbracht. Zwemmen is niet mijn sterkste punt en dan ook nog een landstart. Met 700 triathleten het water in. Fietsen de eerste 16 km geaccidenteerd parkoers. Je fietste over een kustweg door het bos. Daaarna vlak, wind tegen…dus lekker tempo draaien. Het loopparkoers was lastig, mul zand, gras-/bospaden en gefinisht binnen 6 uur en 30 minuten. Geweldige sfeer en ambiance.”

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Uitslag, foto's en filmpje 30e Cerberus oefentriathlon
   (29-04-2018)

Dagmar Schouteten en Angelique Beckers maakten hun debuut

We zijn ook dit jaar te gast bij zwembad de Lubert in Groesbeek. Daar waar het 30 jaar geleden allemaal begon! Het nog volop in verbouwing zijnde bad, krijgt een nieuwe look, maar het parc fermé en het parkoers zijn gehandhaafd. Dus gaan de spades in de grond om fietsen tegen te plaatsen, stellen we fietsenrekjes op, plaatsen we schoenen en helmen in de wisselzone en checkt iedereen alles nog een paar keer. Voor de één is het zijn debuut in de triathlon, voor de ander een (oefen)wedstrijd in een jarenlange reeks.
Om 8.35 is het tijd voor de briefing van Benno. Alles wordt nog even langsgelopen: niet stayeren, de ronde door het parc fermé, de route vanuit het bad naar buiten en het verplicht nemen van het fietspad. Buienradar voorspelt een nat pak.
Dan is het tijd voor het startschot van Sterre van den Aarssen. In twee series worden de 30 deelnemers weggeschoten. Eerst de dames, introducees en Trion leden en dan de snellere mannen twintig minuten later. Al snel komen de eerste dames achter elkaar uit het water. Els Van de Eede klimt twee seconden voor Sylvia van Breda op de kant, gevolgd door Trion lid Eline Kuenen. Zij beginnen als eerste aan het fietsen. Bij de mannen is Lars Verlaan een kwart minuut rapper dan Wesley Mols, gevolgd door voorzitter Alexander Vandevelde. Op de fiets loopt Meggy Keereweer gestaag in op Els en ook Sylvia doet goede zaken. Onderwijl rijdt Lars Verlaan een sterk fietsonderdeel, in exact dezelfde tijd als Jasper Wattjes. Hij meldt zich ook in het strijdgewoel, dat dan aan de snelle lopers is. Wesley Mols is op dat onderdeel opnieuw een klasse apart. Hij weet Lars nog op tijd te achterhalen. Peter-Jan Mol lukt dat niet en finisht na Wesley en Lars op de derde plaats. Bij de dames is het spannender. Sylvia van Breda moet flink aan de bak om Meggy Keereweer van zich af te houden. Ze houdt per saldo 25 seconden over. Els van de Eede eist op haar beurt de derde plek voor zich op.

De oefentriathlon staat garant voor een sfeervolle seizoensopening, waar een ieder kan kijken waar hij staat. Ook dit jaar weer perfect georganiseerd door een 15-tal vrijwilligers, die onder leiding van van Benno Wildenbeest alles in goede banen leiden.
Wesley Mols: “Het is altijd gezellig om mee te doen met de oefentriathlon. Ik vind het elk jaar weer heel nuttig om erachter te komen wat nog verbeterd moet worden en niets is zo confronterend als een wedstrijd met maten.”
Peter Tenbult: “Het was fantastisch geregeld door Benno en consorten, hoewel het natje onderweg achterwege gelaten had mogen worden????. Mijn doel was sneller zijn dan op de oefentriathlon van 2016 (die van 2017 heb ik helaas niet mee kunnen doen) en dit is mij aardig gelukt. Bijna zes minuten sneller! Ondanks dat het weer slecht zou worden, toch bijna alles droog kunnen fietsen. Dat was erg fijn. Fietsen is voor mij niet weggelegd, maar toch hier de meeste tijd kunnen pakken ten opzichte van 2016. Al met al lekker en gecontroleerd gezwommen (nog bedankt John!). Laat dat triathlonseizoen maar komen, ik ben er klaar voor”.
Meggy Keereweer: “Goed om te zien waar je staat op dit moment, het geeft vertrouwen voor het aankomende seizoen. Wederom goed georganiseerd met dank aan de vrijwilligers. TRIathlon? Die wissels blijven toch lastig”.
Dagmar Schouteten: “Ik vond het heel leuk, mijn eerste triathlon. De overgangen waren pittig en ik ging bij het lopen helemaal dood. Maar ik ben blij en trots dat ik het heb gehaald.”
Angelique Beckers: “Het was supergaaf dit samen gedaan te hebben, nu al zin in de volgende!”

 

Dank aan Benno en de vele vrijwilligers die zorgen voor parcours, catering en tijdsregistratie!

Tik hier voor de uitslag in PDF  of ga naar het uitslagenarchief.

Je kunt nagenieten met de fotorapportage (tik hier).

Het gave filmpje is gemaakt door Roelof Lovink.

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


Clubnieuws: Tussenstand Cerberus Challenge
   (28-04-2018)

Zondag 29 april staat de oefentriathlon weer op het programma. Hier zijn weer punten te vergaren voor de Cerberus Challenge.

Bij de vrouwen is Loes van den Boom de duidelijke koploper in het tussenklassement. Meggy Keereweer en Ingrid Scheepers zijn hier de runners-up. Bij de mannen zit het dicht op elkaar. Rob Kwaaitaal leidt, maar Jochem Tolsma en Peter-Jan Mol (na zijn winst bij de duathlon) zijn gedeeltelijk tweede. Rob en Jochem staan niet op de startlijst van de oefentriathlon. Kansen voor Peter-Jan om de koppositie te pakken. We zien het zondag...

Tik hier voor de tussenstand in de Challenge

(Terug naar boven)


Ogenblik a.u.b. ...