Nieuws

0

Run - Bike - Run 2024

Zondag 7 april
Nieuws

 Vandaag was een fantastische dag voor een fantastisch evenement. De Run-Bike-Run van Cerberus. 2 rondes hardlopen, 4 ronden fietsen en dan de altijd weer zware ronde van 2 km op de hardloopschoenen.

Het veld bestaat uit een groot aantal deelnemers die er allemaal zin in hebben. Ook vrijwilligers zijn in grote getale aanwezig.  De ooievaars op het nest kijken toe. De knotwilgen in de berm zorgen voor mooie plaatjes. De blauwe lucht is opgefleurd met wat witte wolkjes. De bomen staan in de bloesem. Een prachtige decors voor de Run-Bike-Run.

Benno doet de briefing. Voor de meeste bekend, maar er zijn ook een paar debutanten. Zoals Teun, Esther en Hella, dochter van Peter-Jan.

Luuk Molenaar heeft al snel een grote voorsprong op de rest en geeft deze niet meer af. Hij doet een aanval op het parcoursrecord van Hendrik Venema (56.14). De wind is stevig en trekt ook nog wat aan. Op het lange stuk langs de Maas komt ie van opzij en is de haag de reddende factor. Af en toe een missend stukje haag betekent meteen een ruk aan de fiets. Luuk finished op 56.17.  Gevolgd door Arjan Kolvoort en  Peter-Jan Mol.

Bij de dames komt Esther Aarts als eerste over de streep. Haar eerste wedstrijd en meteen op de hoogste tree.  Maud Willemse en Nouk Tanke finishen als tweede en derde.

Er is nog een lange nazit bij Toko Benno. Zo lekker in het zonnetje heeft niemand haast om naar huis te gaan.

Dank Benno voor het organiseren, dank vrijwilligers en dank deelnemers!

Lees meer

De 22e zwemloop - 11 juli 2023

Donderdag 13 juli 2023
Nieuws

Een prachtige zomeravond in juli. Heerlijk om nog even buiten te zijn en een luchtje te scheppen. Zo ook voor de 14 deelnemers van TV Cerberus. 4 dames en 10 heren. Ondersteund door 3 vrijwilligers, Aimee Bungalembun en Arjan en Thijmen Kolvoort.

Lees meer
0

Tijdrit langs de Waal

Woensdag 7 juni 2023
Nieuws
Dinsdag 6 juni was het zover, DE tijdrit van het jaar!! In de voorbereiding hebben Danielle en ik (Boukje) het rondje eens gefietst en het lag er TOP bij, dankjewel Danielle!! Benno en Rob waren al optijd aanwezig om het parcours in orde te maken voor de windvlagen die om de 2 minuten langs zouden komen vliegen. Met 13 snelheidsduivels konden we van start gaan. Het werd al snel duidelijk dat de wind “fout” stond, ojeeee, dat werd beuken……
Iedereen stond er klaar voor: support langs de kant, Rob die iedereen op beeld vastlegde, Benno die de fietsen recht hield voor de start én de tijd waarnam en ik (Boukje) die voor de deelnemers als stevige steunpilaar diende om op af te zetten bij de start. Eerst mochten de mannen starten, later de dames. Na binnenkomst was iedereen ontzettend nieuwsgierig naar de tijden van henzelf, maar vooral ook naar die van de andere. En dan nu…..de prijsuitreiking: ARJAN KOLVOORT & SYLVIA VAN BREDA, gefeliciteerd!!!! :) Hoogtepunt was toch de Tony’s reep die er gewonnen kon worden……dus bij deze alvast een werving voor de tijdrit van volgend jaar: degene die eerste wordt wint een reep Tony’s!! :)
 
Bedankt deelnemers én vrijwilligers: Benno, Rob, Rob, Eric, Ingrid en Lian!!!
Lees meer

Clubtriathlon in de Mookse plas

Vrijdag 2 juni 2023
Nieuws

Zondag 21 mei, was het weer een geslaagd feestje in de Mookerplas.

Met dank aan velen.
Jasper voor het installeren van de boeien en het lenen van de kano. Carla Schouteten voor het tijdwaarnemen en het verzorgen van de horeca. Roel Schouteten voor het voorwerk in de ochtend en de lekkere broodjes. Rob Wouters en Virgil Ashruf voor het helpen vroeg in de ochtend. Hans Wijlemans en Marcel Top voor het tijdwaarnemen aan de weg en andere taken.
En alle anderen voor het helpen opruimen. 

Allen bedankt voor het hartelijke applaus naar mij toe, en de bedankjes.

Oh .. ja.. en de fles port.

Tot ziens bij de oergezellige Cerberus Zwemloop met afterparty aan het strand (mmm..) op dinsdagavond 11 Juli. (echt mijn laatste)

Sabiena finist als eerst Cerberus vrouw, 1 seconde achter Lotte van Trion. Lian en Angelique volgen op plek 2 en 3. Maud Willems heeft de snelste wissel. Bij de heren komt Rob Woestenek als eerste over de finish, direct gevolgd door Alexander. En op de derde plek Léon.

De rest van de uitslagen vind je binnenkort in de challenge uitslagen.

Lees meer

Agenda

22
apr

Zwemtraining Dukenburg

21:30 – 22:30
24
apr

Hardlooptraining Brakkenstein

19:00 – 20:30
24
apr

Zwemtraining Dukenburg

21:00 – 22:00
29
apr

Zwemtraining Dukenburg

21:30 – 22:30
01
mei

Hardlooptraining Brakkenstein

19:00 – 20:30
Toon volledige agenda

Over de club

Welkom op de website van Triathlon Vereniging Cerberus! Dé triathlonvereniging voor Nijmegen en verre omstreken. Cerberus is de driekoppige hond uit de Griekse mythologie. De drie koppen staan symbool voor zwemmen, fietsen en lopen. Cerberus is opgericht in 1988 en heeft ruim honderd leden, zowel triatleten als duatleten. Onze bloeiende vereniging heeft een mooie mix van beginners en gevorderden. 

 

Lees meer
Meer over de club