Centraal deze keer staat de 1e editie van de Triatlon Nijmegen. Dat de organisator niet alleen de h in triathlon vergeten was, maar ook nog 263 andere dingen, mocht de pret niet bederven, zo valt te lezen in de verslagen. Verder een verhaal van Indra die op haar 'road to Maastricht' in Luxemburg belandde. En dat was niet alleen maar een zachte landing.
De Triatlon Nijmegen bestond na een voorspel met duatlons, uit 3 recreanten startseries over de sprintafstand en een wedstrijdserie die in totaal uit een dubbele 1/16e triathlon bestond: zwemmen-fietsen-lopen-zwemmen-fietsen-lopen. Je moet erbij geweest zijn om te begrijpen hoe dit zonder chaos kon verlopen. NOT.
Edwin vd Plas was één van de clubgenoten uit de eerste serie. Edwin: "De Nevengeul is een fantastische omgeving voor een 1/8e triathlon. Zaterdag 17 juni zag ik als een pittige training waarbij ik voor mijzelf niet maximaal hoefde te gaan. Maar blijkbaar heb ik het toch goed gedaan omdat de eindtijd gelijk was aan de wachttijd in de rij vooraf om het startnummer op te halen (?/!). Gelukkig had ik mij voorgenomen om mij nergens aan te ergeren. En dat heb ik dan ook niet gedaan. Integendeel, genoten van zoveel Cerberus clubgenoten die aan alle onderdelen meededen en bovenal zeer verdienstelijk. Gezellig sportief feestje dat ik ondanks alle kinderziektes van een eerste keer zeker niet had willen missen." Ook Leen de Waal deed mee: "Gister 1e officiële 1/8 gedaan. Leuk in eigen stad op mooi parcours. Voor mijn doen zeer acceptabele tijd van 1.24.40." Gefeliciteerd Leen! Ook Peter van der Knokke had een mooie ervaring: "Afgelopen zaterdag voor de tweede maal in Cerberus tenue aan de start verschenen, nu in Nijmegen....vorige was Weert. Wat mij echt op viel; velen in hetzelfde tenue. Echter de meeste personen in dat fraaie club pakkie ken ik nog niet. Meerdere Cerberus leden gesproken, mooi om elkaar te spreken over de gedeelde passie voor de sport. Ik ben bij de vereniging gegaan omdat ik me verder wil en kan ontwikkelen, dat gaat zeker lukken. Een leuke bijkomstigheid is het ontmoeten van deze sportievelingen en bezig te zijn met de hobby.... de triathlonsport. Alvast dank." Peter finishte in een mooie tijd van 1.07:36. Ook Noud van Hecke was van de partij: "Dit was mijn eerste officiële triathlon wedstrijdje. Op pad met een lekkere spanning die nog wat opgevoerd werd door lange wachtrij bij afhalen van mijn nummer. Snel spullen klaarleggen en bijna meteen daarna het water in. Fantastische locatie in ons eigen Nijmegen. Mijn doel was om vooral bij het zwemmen mijn eigen race te maken en me daarbij vooral niet al te druk te maken over al die andere zwemmers waar je mee in de clinch raakt. Blijven zwemmen dus. Dat ging redelijk goed en dus met tevreden gevoel de fiets op. Mooi rondje. Lopen ging heerlijk. Smaakt naar meer!"Jochem Tolsma werd 2e in deze serie en 5e overall!
Stefan Janssen startte in de 2e recreantenserie. Hij vertelt: "Na een matige wedstrijd vorige week in Weert en in voorbereiding op Oud-Gastel (2e divisie) stond ik vandaag aan de start van de eerste Nijmeegse triathlon. Schitterend lokatie en een gewaagde opzet met 2 rondjes zwemmen (met landgang) en maar liefst 5 rondjes fietsen. Op een sprint met zoveel deelnemers een risico. Door organisatorische problemen werd later gestart maar dat mocht de pret niet drukken. In mijn startserie zaten ook Rob Woestenenk en onze voorzitter Alexander. Alexander pakte bij het zwemmen een kleine voorsprong op Rob. Rob had echter goede fietsbenen en wist Alex al snel te achterhalen en breidde tijdens het lopen de voorsprong nog uit. Ik begon kort achter Alex aan het lopen. Gelukkig had ik betere loopbenen dan in Weert en finishte ruim achter Rob maar nog voor Alex als tweede in mijn serie. Een goede stabiele race; de vorm is stijgende op weg naar Oud-Gastel!"
In de derde startserie schitterde Jurgen Claassen na een maandenlange wedstrijdloze periode: "Met slechts 3 Dixi's voor 400 deelnemers, 45 minuten in een rij wachten op je startnummer, grind in een bocht, en een loopparcours waarbij een indiaan nog moeite zou hebben met het spoorzoeken, valt er nog wel wat te verbeteren bij een volgende editie. Niettemin een prima locatie voor een wedstrijd met een goed zwem- en fietsparcours. Voor mij was het na een langdurige buikspier blessure pas de eerste wedstrijd van het zomer seizoen. Met een voor mijn doen goede start met het zwemmen en flink afzien, als derde gewisseld, fietsen ging prima, ook al heb ik wel een koe moeten ontwijken (niet figuurlijk bedoeld)... En vervolgens, ondanks teveel en verkeerd lopen, lekker gelopen en als eerste gefinished van mijn serie en ook overall. Goede start van het seizoen en nu de komende maanden zorgen dat het lopen flink sneller gaat!"
Bij de dames was er ook succes voor Cerberus met een tweede en derde plaats in hun serie van Els en Japke! 
In de sterk bezette wedstrijdserie, met slechts 27 deelnemers, waren de verschillen groot. Ook hier waren enkele Cerberusleden van de partij. Onze zwemtrainer Rob Kwaaitaal kwam het dichtst in de buurt van het podium en finishte als 6e, voor Matthijs Westerbeek (8e), Wesley Mols (13e met paar minuten stilstaan door vastgelopen ketting), Roel Kwaaitaal (14e), Wout Hendriks (16e), Sylvia van Breda (23e en 4e dame) en Tom Middelhuis (24e). Het relaas van Tom: "Omdat dochterlief bij Aqua Novio aan synchroonzwemmen doet en ze haar kampioenschap ook op 17 juni had en het pas 1 week tevoren bekend is hoe laat, waar, wanneer op de dag ze zou moeten, had ik de organisatie van de Triathlon Nijmegen gevraagd of ik zo laat mogelijk op de dag kon starten. Dat werd dus de eliteserie...
De limiet was 1.05 en die had ik bij de clubtriathlon behaald. Een halve finale plus een finale was het idee. Het format werd later nog een paar keer veranderd. Uiteindelijk 500mZW-8kmF-2500mL-250mZw-12kmF-2500mL. Dus ook 5 keer wisselen, het onderdeel bij de elite waar ik aardig mee kon komen, de rest was iets minder. De wedstrijd was leuk. In de eerste ronde van het fietsparcours even kort verdwaald, een onlogische lus en slechte bewegwijzering of ik moet me gewoon beter voorbereiden de volgende keer. De 2e keer zwemmen na het lopen was bijzonder, vooral de ademhaling moest even weer in een ander ritme komen. Fietsen en lopen ging prima, ondanks een knie die al maanden niet echt mee wil, maar natuurlijk ver achter de elite. Finishen als een na laatste samen met de kinderen was top.Fijn ook alle aanmoedigingen van vrouw, kennissen, mijn ouders en de vele Cerberus leden. Meedoen is winnen."
Alle uitslagen van Nijmegen vind je hier.
Door naar Luxemburg, waar Indra in voorbereiding op de Ironman Maastricht (waar ook Arthur en Peter-Jan aan meedoen) meedeed aan de Ironman 70.3, een halve triathlon dus. Indra: "zwemmen in de Moezel met een Rolling start (iedere zoveel seconden start een 
klein groepje). De helft tegen de stroom in en de andere helft stroom mee. Met water van 23,4 graden was een non-wetsuit swim aan te bevelen. Warm tochtje, maar met 30 minuut 20' wel een PR. Het water uit en even later een struikelpartij over een dubbelgeslagen mat. Meegenomen in de val van een ander. Een onwillige spier voor de rest vd dag als compagnon. Fietsen steady (deels vlak en door de wijnheuvels) en zie uit naar een triset voor de lange afstand (redacteur PJ Mol: deze week pasmogelijkheid, mail/app/bel mij voor meer info). Vooral tevreden over het gevoel en toenemende power. Lopen in de hitte op HF en volgens plan in net iets meer dan 2 uur. Eindtijd 5 uur 53' ligt in de buurt van mijn 2de tijd ooit op een 70.3....Maar die twee snelleren waren vlak."Bravo Indra!
» Reageer (Reacties: 0)
(Terug naar boven)
Donderdagavond 6 Juli 2017 is er weer de jaarlijkse ZWEM-LOOP wedstrijd voor leden en proefleden van Cerberus.
De zwemloop 2017 vindt plaats in en rond recreatiepark ‘De Mookerplas’. Uiterlijk aanwezig zijn om 19.00 uur. De start is om 19.30 uur. Bij de zwemloop zijn weer punten te vergaren voor de Challenge. Wil je meedoen, schrijf je dan in voor dit evenement via deze website: klik hier.
Hieronder vind je alle informatie op een rij:
Informatie zwemloop
Kaartje Parcours
Namens de organisatie,
Benno Wildenbeest
(Terug naar boven)
Door: Indra Bimmel en Peter-Jan Mol
Week 22: 3/4 juni
Het triathlonseizoen is in volle gang. Op zaterdag traditiegetrouw diverse deelnemers aan de start bij de zwembadtriathlon in Hengelo Gelderland. De achtste triathlon levert een mooie derde plek op bij de H50 voor Siebold Klasen; onze voorzitter Alexander Vandevelde valt net buiten het podium en ook de overige deelnemers (Jacob en Pieter van Groenestijn) laten zich niet onbetuigd.
Later op de dag starten Indra Bimmel, Robert de Vries en Jochem de Groot in Henegouwen/België op een OD. Het zwemmen in het 16 graden warme stuwmeer Lac Eau d’ Heure vormt de eerste uitdaging, de vier klimmetjes (Cote de Falemprise, Cote du la Jaune, Cote du Petit Poggio en Cote de la Plate Taille) in het drie rondes tellende fietsparkoers, de tweede. Jochem, die debuteert op deze afstand, gaat er hard overheen. Robert wint met een goed fiets- en nog beter looponderdeel tenslotte de clubbattle of the Sexes.
Zondag is het Amsterdam wat de klok slaat. Diverse recreantenseries, waar onder andere good old Benno Wildenbeest, net als zijn dochter Vera op de sprint, uitkomen.
Ons eredivisieteam heeft een goede wedstrijd gedraaid. Wesley (29e), Matthijs (39e) en Rob Kwaaitaal (42e) zaten kort op de subtop. Vierde man Roel Kwaaitaal kwam helaas wat minder goed uit de verf en werd 67e, ondanks het goede knechtenwerk op de fiets van 5e man Lars Verlaan. Dit resulteerde als team in een 12e plek met een voorlopige 11e plek in het tussenklassement na 2 wedstrijden.
Week 23: 10/11 juni
In Weert gaat het al op vrijdagavond los. Edwin van der Plas verovert in Weert met zijn bedrijventeam de tweede plaats. Op zaterdag zal hij weer mee doen, maar dan in het vierde divisieteam. Samen met Jochem de Groot, Remco Kersten en Noud Aldenhoven behalen ze een 16e plek. Het 3e divisieteam, bestaande uit Stefan Janssen, Tom Middelhuis, Tom Hopman en Piet Jonkers wordt 17e. Het 2e divisieteam met Jasper Wattjes, John van Alphen, Arjan de Rijk en Bert Hollander eindigt eveneens als 17e. Met een heldenrol voor Bert, zie het eerder verschenen verslag op deze site. De dames wisten ternauwernood twee representatieve teams op de been te brengen in de 2e divisie. Evengoed weet Cerberus 1 (Sylvia, Irene van Opstal en Japke) 7e te worden en Cerberus 2 (Loes, Willeke en Lian)15e. Sylvia eindigde als 9e overall, een knappe prestatie! Voor Cerberus 1 betekent dit een 3e plek in het tussenklassement na 2 wedstrijden!
Ook in de andere series nog een enkele Cerberiet te vinden. Zo zet Peter van der Knokke een mooie 2 uur 15 op de klokken op de kwart afstand.
In Oss op zondag behaalt Bas Bluyssen een mooie prestatie door tussen de jonkies als zevende de Maasdijk kwarttriathlon af te raffelen.
Ondertussen staat overal in Nederland de zon hoog aan de hemel en wint de zon elk uur aan kracht. In Terheijden grijpt de organisatie tijdens de halve triathlon in en besluit het evenement op een zeker moment te stoppen. Voor Arthur van den Aarssen, die net aan een opmars bezig was tijdens zijn beste onderdeel, het lopen, betekende dat het einde van de race.
Ondertussen is in Bonn Rob Wouters bezig aan zijn zoveelste uitdaging dit jaar. Even geen marathon, of een 70 km hardlopen, maar de triathlon over 3,8 km zwemmen, 60 km fietsen en 15 km lopen. Rob: "Het zwemmen was gezien mijn zwemervaring geen pretje. Met fietsen kon ik het nodige goed maken en zelfs zo nu en dan een carbonfietsje of triathlonfiets passeren. Het lopen werd na alle voorbereiding, het eenvoudigst om te doen. Ik had wel veel last van de scherpe zon, maar met een Braziliaanse band die het ritme aangaf, kon ik doorbuffelen tot de finish. Daar kon ik de dag mooi afsluiten met een Erdinger Alcoholfrei!"
Een stuk noordelijker in Hannover werkt Peter Jan Mol zijn tweede halve triathlon van het jaar af. Peter-Jan: "Was warm maar wel wat bewolkt vanaf halverwege fietsen.Daardoor niet super heet. Goed gezwommen, 31.15 over iets meer dan 2 km, tempo. 14.59/km. Als 48e vd 370 mannen het water uit. Fietsen ging goed tot een km of 50, laatste 40 km een stukje minder. Evengoed nog 35 gemiddeld met ongeveer 350 hoogtemeters in het parcours. 89e fietstijd. Lopen 20.8 km in 1.36.59. 4.39/km, 34e looptijd. Goed voor een 38e plek overall, 6e in mijn categorie H45. Nu herstellen en training oppakken richting Ironman Maastricht op 6 augustus, waar ook Arthur en Indra meedoen!"
Ook werd er overzees gegaan door Koen van Dongen, die aldaar samen met twee vrienden voor de 2de keer deelnam aan de Blenheim Palace sprinttriathlon in het Engelse Oxfordshire.
» Reageer (Reacties: 0)
(Terug naar boven)
Door: Jasper Wattjes
De middenmoot klassering in Arnhem met grote verschillen naar voren en achteren was een voorteken voor een veilig seizoen in de 2eDivisie mannen zuid voor team Cerberus 3. Podiumplaatsen behoren niet tot de mogelijkheden en ook tegen degradatie zou niet gestreden hoeven te worden. Hoe anders zou het gaan? Hoewel?
De één was niet fit, de ander niet lekker en nummer drie niet optimaal voorbereid. Enfin John, Arjan, Bert en Jasper hadden er zin. Het is een leuk team. Ieder heeft andere sterke en zwakke punten. Onderweg zullen de verschillen groot zijn maar naar verwachtingen zijn de verschillen op de finish klein.
Uiteindelijk passeren John, Jasper, Bert en Arjan respectievelijk als 51, 52, 54 en 60ste de finish. Zeventiende van de negentien teams. Niet goed genoeg. Zeg maar gewoon slecht. Dat John, Jasper en Arjan naar vermogen hebben gepresteerd stemt daarbij niet tot optimisme. Voor de heldendaad van Bert ligt dat anders. In de eerste fietsronde slaat hij met 45 km/h over de kop. Fiets, lijf, moraal en trisuit zijn zwaar gehavend. Hij verliest minuten om bij te komen van de schrik en om de fiets provisorisch te herstellen. In een individuele wedstrijd was hij gestopt maar nu, in het teambelang, zoekt hij zijn ledematen bij elkaar, buigt zijn derailleur recht en zet de achtervolging in en finisht vol asfaltexzeem tussen zijn teamgenoten. Respect!
Cerberus 3 staat nu 14de in de tussenstand. Nummer twintig degradeert.
Het was gezellig -wie boodschap heeft aan Johns visie op beleggen kan bij hem informeren of bij Slimvermogensbeheer in de restafval kliko kijken- maar we kwamen niet voor de gezelligheid.
Individuele uitslagen vind je hier en de teamuitslag hier.
(Terug naar boven)
Door: Jochem Tolsma
De voorpret barstte zoals gewoonlijk een paar dagen van te voren al los. De opstelling moest toch weer anders. Dit betekende dat ik alsnog een oppas kon gaan regelen. Maar die zijn tegenwoordig dun bezaaid. Toen ook oppas 3 liever naar een eindexamenfeestje ging, offerde Roelof zich op en die heeft uiteindelijk ook naar volle tevredenheid bij mij thuis opgepast. Toen de oppas geregeld was, moesten de juiste spullen nog samen gebracht worden; badmutsen op nummer, een fietsdrager voor 3 fietsen en een grote auto en drie grote atleten (Lars, Jochem en Wout) en één snelle atleet (Wesley). Het oplossen van dit handelsreizigersprobleem kostte heel wat appjes, maar ik betwijfel of we tot de efficiëntste oplossing zijn gekomen.
Om 17.00 doken we het IJmeer in voor 750 meter zwemmen, ondanks de hitte met wetsuit. Voor Nederlandse begrippen kent het IJmeer flinke golfslag. Daar hadden Wout en Lars wat moeite mee. Ik had me zelf voorgenomen om vooral recht te zwemmen en heb door ook veel op geoefend in Corsica en de Bisonbaai. En dat heeft zich uitbetaald. Ik zette voor mijn doen een goede zwemtijd neer. Wesley kwam van ons vieren verreweg als snelste het water uit en kwam in een mooie fietsgroep te zitten. Tijdens het fietsen raapte ik steeds meer andere renners op. Ook Lars kon na een km of 5 bij dit groepje aanpikken. Helaas kon Lars het tempo niet meer bijhouden na nog eens 5km. Tijdens de slotkilometers ging het steeds harder en harder. Toen we de 56km/h aantikten hield ook ik het voor gezien. Letterlijk, want het werd zwart voor mijn ogen. Wesley had gehoopt nog sneller te kunnen lopen, maar met een 5de looptijd werd hij uiteindelijk 8ste. Bedankt Wesley voor het invallen in de 1ste divisie!! Ik had verwacht dat Wout me tijdens het lopen nog wel zou inhalen. Dat lukte hem (helaas) net niet. Ik finishte als 48ste en Wout als 57ste. Lars kwam binnen als 65ste. Uiteindelijk werden we als team 10de. In de tussenstand na 2 wedstrijden staan we nu 12e. Er werd flink wat af gemopperd in de auto, maar met Tom in het roze en een BigMac in de hand sloten we de dag toch goed af.
Update: Na ja, niet iedereen. Wout kwam op zijn fiets ongelukkig ten val tijdens het ritje naar huis. Met flink wat kneuzingen, schaafwonden en een hersenschudding tot gevolg.
Uitslagen hier: http://teamcompetities.nl/1edivisie-triathlon/uitslagen/
En hier: http://nl.mylaps.com/evenementen/uitslagen/2017/may/28/almerehout/index.html
» Reageer (Reacties: 0)
(Terug naar boven)
Door: Indra Bimmel
Rond de klok van 6.30 gaat de hoofdorganisator van de inmiddels vermaarde oefentriathlon, Benno Wildenbeest, het parkoers op om uit te pijlen. Ja, Benno is ook de zwemtrainer die heel veel van onze atleten de borstcrawl heeft leren zwemmen, maar vandaag dus in deze andere rol. Om 7 uur 15 melden zich nog een zestiental vrijwilligers om de overige taken op zich te nemen: tijdwaarneming bij het zwembad, tijdwaarneming bij het fietsen, lopen, de finish, de catering, het uitzetten van de wisselzone, de finishboog opzetten, startnummers uitreiken en met stift markeren op armen en benen. Draaiboeken en tijdschrijflijsten zijn aanwezig en dus.......de oefentriatlon 2017 kan weldra beginnen.
De eerste atleten druppelen niet veel later binnen. De eerste spades of hooivorken gaan in de grond om de fiets in snelle vaart mee te kunnen grissen uit de wisselzone, schoenen gaan op de fiets, en ook de andere attributen worden in gereedheid gebracht. Voor een zestal atleten van de Start to Tri groep 2017 betekent het de eerste kennismaking met de oefentriatlon. Zij hebben de nodige tips en tricks meegekregen van de trainers Benno, Roelof en Rob en worden ook tijdens de voorbereiding nog nader wegwijs gemaakt door de meer ervaren atleten.
Tegen half negen is het stampvol in het zwembad dat inmiddels tropische temperaturen meet. 45 atleten gaan van vandaag van start, waaronder elf atleten van Trion. Om 08.45 is Zwembad de Lubert dat inmiddels al meer dan 25 jaar de uitvalsbasis vormt voor dit evenement, klaar voor de start. Benno houdt de briefing en Jip van den Aarssen zorgt voor het startschot! Bam.....en weg zijn ze. Twee startseries, twee keer volle strijd. Iedereen kan hier testen hoe het er met de conditie voor staat.
Goede omstandigheden, relatief weinig wind en een mooie opkomst tekenen de sfeer van deze editie van de oefentriatlon. Wesley Mols steekt over de drie onderdelen met kop en schouders boven iedereen uit, hoewel Lars Verlaan met zwemmen hem nog net voor wist te blijven. Op het looponderdeel was Wesley zoals verwacht iedereen de baas. Peter Jan Mol doet met een tweede plek ook goede zaken en derde wordt zeer verdienstelijk onze voorzitter Alexander Vandevelde. Bij de dames is Irene van Opstal, vorige week nog met het damesteam eerste in de 2de divisiewedstrijd in Arnhem, de afgetekende winnares. Gerda Sollie en Eline Kuenen van Trion leggen beslag op de 2de en 3de plek. Willeke Trompers en Katoesjka Spronk, beiden voor het eerst als Cerberuslid deelnemer aan de oefentriathlon pakken met hun 2de en 3de plek binnen de club ook mooie punten voor de Challenge.
De volledige Start to Tri groep bereikt de finish van de afsluiter van hun zes weken durende introductieperiode. Naar het lijkt, gaan allen hun triatlonloopbaan bij Cerberus voortzetten.
Heb je nog leuke foto's van dit evenement? Mail ze naar webredactie@tvcerberus.nl (bij veel foto's graag via Wetransfer.com)
Bekijk hier de volledige uitslag (PDF)
Ga hier naar het uitslagenarchief
» Reageer (Reacties: 0)
(Terug naar boven)
Door: Jan Alers en Peter-Jan Mol
In een zonnig Arnhem was Super-Sunday op 30 april de aftrap van de teamcompetities. Cerberus is met zeven teams vertegenwoordigd in de diverse divisies. Daarmee zijn we landelijk een topper!
Onze Eredivisiemannen (Rob en Roel Kwaaitaal, Wesley Mols, Matthijs Westerbeek en Ruben Slot) wisten tussen alle andere triathloncracks beslag te leggen op de dertiende plek (van de 16 teams). Een mooie competitiestart.
Voor een daverende verrassing zorgde ons eerste vrouwenteam (Meggy Keereweer, Irene van Opstal, Rinske Platvoet en Sylvia van Breda) door 23 andere teams dik te verslaan en winnaar te worden in de 2eDivisie-Zuid. Hulde! Champagne en een heerlijke verpozing in de hot-tub was hun beloning. In dezelfde divisie deed ook ons tweede vrouwenteam mee, met enkele invallers vanwege ziekte. Japke van Es, Loes van den Boom, Daniëlle Hendriks en Willeke Trompers eindigden verdienstelijk als twaalfde, maar helaas volgde een (voorlopige?) diskwalificatie om administratieve redenen. Wordt vervolgd...
Door met de mannen: Cerberus2 (1eDivisie) met Peter-Jan Mol, Alexander Vandevelde, Wout Hendriks en Lars Verlaan legde beslag op de 15e tijd (van 20 teams). Het zwemmen verliep helaas niet vlekkeloos, maar met een redelijk fietsoptreden en vooral dankzij duwer Wout en afzie-koning Alexander volgde een sterk loopslot met een goede eindtijd tot gevolg.
Cerberus 3 (uitkomend in de 2eDivisie) bestond uit Arjan de Rijk, Roelof Lovink, Jasper Wattjes en Stefan Janssen.
Het tweede divisieteam ging goed geluimd van start vooral ook vanwege de comeback van Roelof! Met Jasper op kop werd het zwemonderdeel afgelegd in 7.42. Op het fietsonderdeel deden Roelof en vooral Jasper volgens de geplande strategie het meeste kopwerk. Jasper liet zich na deze noeste arbeid afzakken en Roelof, Stefan en Arjan gingen voor een snelle looptijd. Gelukkig was Roelof nog in staat om Arjan wat te duwen, zodat er uiteindelijk 1.00.39 op de klok kwam te staan. De snelste tijd ooit van Cerberus 3 in de tweede divisie maar tegelijkertijd ook voor het eerst buiten de top 10. Het werd een 11e plek (van 19 teams).
Een goede voorbereiding en een optimale uitvoering van de racestrategie heeft voor Cerberus 4 (3e divisie) een prima 8e plek opgeleverd bij de seizoensopening. Bij het zwemmen nam Roel Schouteten het voortouw met een gedoseerde 5e zwemtijd. Goede en soepele samenwerking leverde een 4e fietstijd op, waarna Bert Hollander, Jacob Steenbergen en Siebold Klasen van een ruggensteuntje voorzag voor de 9e looptijd, en dus de 8e eindtijd overall het resultaat was.
Cerberus5 (4eDivisie) legde beslag op de tiende plaats te midden van 25 teams. Ons team bestond uit Twan Brinkhof, Arthur van den Aarssen, Peter Tenbult en Noud Aldenhoven.
Alle uitslagen zijn te vinden op www.teamcompetities.nl
» Reageer (Reacties: 0)
(Terug naar boven)
Margreet van Grinsven (partner van André) heeft mooie kiekjes gemaakt tijdens ons clubevenement run-bike-run in Middelaar. Je kunt ze hier bekijken (wel even inloggen).
De uitslagen van de run-bike-run vind je in een ander nieuwsbericht.
(Terug naar boven)
Snellerzwemmen.nl (Rob Kwaaitaal) is één van de sponsoren van Cerberus. Rob kan met korting zwemaccessoires aanbieden. Bijgesloten een lijst met producten. Als jullie zaken willen aanschaffen, schiet Rob even aan of mail hem (rob@snellerzwemmen.nl). Klik op het logo voor meer informatie over sneller zwemmen.
Productinformatie Snellerzwemmen.nl
(Terug naar boven)
