Voor een wedstrijd die een lange adem vergde moest je op zaterdag in Zeewolde zijn. Daar startte Alexander: 2km zwemmen in de haven van Zeewolde, 80km fietsen door de Flevopolder en 20km lopen in het centrum van Zeewolde (rondjes van 2,5km dus goed tellen!!).
Ook hier regen en in de Flevopolder natuurlijk veel wind.
Verslag Alexander: “…leuke en knusse en goed georganiseerde wedstrijd. Blij met m’n eindtijd van 4u3min en heel blij met mijn fietstijd. Heb een supersonische helm van José geleend, ik denk dat die geholpen heeft. José vroeg of ik er ook mee had gezwommen 😊.” 

Zondag kon je terecht voor wedstrijden in de achtertuin: Gendt en Wijchen.
De Kersenfeest triathlon in Gendt werd in het verleden altijd goed bezocht door Cerberieten maar dat is de laatste jaren wat minder. Alleen onze zwemtrainer Rob stond in Gendt aan de start. Zijn verslag:
“Sinds twee jaar werk ik bij WOONstichting Gendt. Vandaag kon ik dan eindelijk aan de start staan van de leuke 32ste Recreatieve Kersenfeest Triathlon in Gendt. Mijn collega's vroegen zich al weken af hoe ik het zou gaan doen.....
Nou boven verwachting. Als tweede uit het water. Fietsen ging super waarbij ik mijn voorsprong op de nr 3 en 4 verder uitbouwde. Tijdens het lopen nog ingehaald door de uiteindelijke winnaar. 3e Overall en 1e 50+”. 

In Wijchen stonden wel de nodige Cerberieten aan de start: Peter, Arjan, Joep en Bas kozen voor de kwart triathlon en Rob, Nouk en Wout voor de sprintafstand. 
Achtste            Zwemmen         Fietsen             Lopen                  Eindtijd
Wout                   0:09:36             0:31:19                0:17:19                1:01:22 (2^e)
Rob                     0:12:49             0:36:08                0:23:15                 1:18:02
Nouk                   0:13:41             0:38:36                0:23:58                1:21:24 

Kwart               Zwemmen         Fietsen             Lopen               Eindtijd
Peter                   18:52                1:14:49              0:46:11              2:24:33
Bas                      20:32                1:07:26              0:44:14              2:16:49
Joep                     21:26                1:12:00              0:43:59              2:22:26
Arjan                   21:33                1:01:14              0:41:03              2:07:53 (3^e) 

In Wijchen deden ook nog nieuw lid Thijs Mennen en Hans van Donschot mee op de kwart en finishten in respectievelijk 2:25:59 en 2:40:23.

Verslag Arjan:
Het zwemmen was door de temperatuur non-wetsuit, wat voor mij als zeer middelmatige zwemmer nog steeds als grote straf voelt. Ondanks het zwemmen zonder pak er toch voor gekozen om helemaal vooraan te beginnen, om zoveel mogelijk te oefenen met het in de voeten zwemmen van snellere zwemmers. Dit ging voor de eerste 400meter best goed tot ik de aansluiting echt verloor. Ondanks al veel tijd te hebben verloren en als 19e uit het water te komen was ik niet ontevreden.
Het fietsen had ik zin in vandaag ondanks de drie 180 graden bochten die iedere 6 ronden moesten worden genomen. Tijdens de 40km werd ik door Peter, prima op de hoogte gehouden van mijn positie die terug liep tot op de 2e plek in de wedstijd, maar nog steeds 4 min achter de nr 1. Het lopen was even spannend. Tijdens het optrekken uit de 180 graden bochten tijdens het fietsen voelde ik een kramp opkomen, en ik wist even niet hoe dit zou uitpakken. Deze bijna kramp heeft er wel de hele 10km gezeten maar pakte gelukkig pas door na de finish. Ook tijdens het lopen waren de status updates en aanmoedigingen van Robert, Joep en Peter prettig en was ik vroegtijdig op de hoogte dat de nummer 3 snel dichterbij kwam. Ondanks mijn negative-split was het snelheidsverschil zo groot dat ik in de laatste ronde werd ingehaald en ook geen moeite hoefde te doen om aan te pikken gezien dat tempo (nog) niet binnen mijn mogelijkheden ligt. Ondanks het terugvallen naar de 3e plek voelde dit zeker niet als verliezen en was ik meer dan tevreden met mijn race en het resultaat. Daarbij kan ik de triathlon van Wijchen aan iedereen aanraden die een leuke evenement zoekt met een prima organisatie en veilig parcours. 

Verslag Peter:
Vandaag gestart in Wijchen samen met een groepje (oud)clubgenoten. Altijd fijn een triatlon dichtbij huis. Ik deed de 1/4e. Met zwemmen startte ik een beetje traag. Ik had niet in de gaten dat het startsignaal uit de megafoon kwam (dacht al wat een gek geluid, zo hoor ik het startschot niet 🙈). Ondanks dat, 8e uit het water. Het stuk naar de wisselzone was erg lang en af en toe wat pijnlijk met de losse steentjes. Fietsen ging goed, beter dan in andere wedstrijden. Rustig uitgelopen.

Dan als klap op de vuurpijl de 70.1 IM Westfriesland waar Virgil aan de start stond voor zijn eerste halve triathlon. 

“Mijn eerste halve triatlon! Wat een reis. Vanaf donderdagavond al bezig met inpakken, regelen en bedenken hoe het weekend zou lopen. Helaas konden vrouw Lonneke en dochter Robin niet mee en moest ik de start alleen doen. Toen ik eindelijk het water raakte, om een tiental minuten voor acht, merkte ik dat ik goed getraind en getaperd heb. Ik heb heerlijk in mijn eigen tempo gezwommen en ondanks mijn seed veel mensen in kunnen halen.
Daarna op de fiets wat een leuk avontuur was. De kilometers vlogen voorbij en voor ik het wist had ik uitzicht op zeilboten rond kilometer 70.
Helaas voeren al die zeilboten de verkeerde kant op en vlogen deze kilometers wat langzamer voorbij 🤣.
De eerste 10 kilometer van het hardlopen vlogen ook voorbij; ik had bedacht 2:15 over het hardlopen te doen en dat dacht ik te halen (met een beetje); maar bij kilometer 15 kreeg ik kramp in mijn heup. Ik heb de laatste 7 kilometer afgewisseld tussen hardlopen en wandelen. Dankzij de aanmoediging van medetriatleten ben ik gefinisht in 6:29:23! Ik had gerekend op 06:30, dus gameplan ACHIEVED! Blij met de medaille!! De finish was enigszins emotioneel want ik miste mijn vrouw en kind, maar thuis kreeg ik lekker appeltaart.”